Lifestyle

วิธีป้องกันผิวจากภัยแดด ✔️หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00 – 16.00 น. เพราะเป็นช่วงที่อันตรายที่สุด เพราะรังสียูจะส่องลงมาและสามารถสะท้อนแสงเมื่อกระทบผิวน้ำ พื้นถนน

การรับประทานอาหารจากกล่องโฟม ติดต่อกันนาน 10 ปี เสี่ยงมะเร็งสูงกว่าคนปกติ 6 เท่า ภาชนะบรรจุอาหารที่ทำจากโฟมนั้นมีอันตราย เพราะมีสารก่อมะเร็งอย่างสไตรีน ปัจจัยที่ทำให้สารสไตรีนลงไปปนเปื้อนในอาหาร

6 สารอาหารคลายเครียด อารมณ์ดี แถมเฮลตี้ 1. วิตามินบีชนิดต่างๆ : จะมีหน้าที่โดยตรงต่อการคลายเครียด พบในผักใบเขียว ข้าวกล้อง

Google หรืออากู๋ ที่รู้ดีไปหมดทุกเรื่อง จริงๆแล้ว Google มีความสามารถมากกว่าที่เราคิด ไปดูกันเลย ✔️1. “…..” เครื่องหมายคำพูด

ทายนิสัย จากสีของเคสโทรศัพท์ ✔️สีฟ้า เป็นคนที่สุมเยือกเย็น โกรธง่ายหายเร็ว รักเดียวใจเดียว ✔️สีขาวเป็นคนที่มีความบริสุทธิ์ อ่อนโยน มีความมุ่งมั่นในตัวเองสูง ✔️สีแดง

5 สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับ ใครไม่เคยเป็นคงไม่เข้าใจ ว่าการนอนไม่หลับเนี่ยมันทรมานขนาดไหน มาดูกันว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง 🔗ติดโซเชียล จากการวิจัยแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเลคทรอนิคส์ 90 นาทีก่อนนอน เพื่อการนอนหลับที่ดี

ชื่อว่าสาวๆ ทุกคนต้องมีวันที่ไม่อยากแต่งหน้า แต่มีความจำเป็นจะต้องออกไปข้างนอก จึงทำให้ไม่อยากที่จะต้องออกไปในสภาพหน้าสดเพราะรู้สึกไม่มั่นใจ มีแค่ 4 ไอเท็มนี้ช่วยให้สาวๆ ดูดีขึ้นมาได้ มีอะไรบ้างไปอัปเดตด่วน!! 💋

เคยไหม ? ออกมาจากร้านทำผมทีไรก็สงสัยทุกทีว่า ทำไมผมถึงหอมฟุ้ง แถมยังนิ่มอยู่ทรงได้ตั้งหลายวัน.. มาค่ะ วันนี้มีคำตอบมาฝากกัน ➖วิธีการสระผมแบ่งเป็น 3 รอบ

✔️ถูกใจคนรักไอติมเข้าแล้ว เพราะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคียวรินในโตเกียวทำการศึกษาว่าเราจะมีร่างกายที่สดชื่นได้ทุกวันด้วยของหวานๆ เย็นๆ ในทุกๆ เช้า ➖ในการทดลอง กลุ่มที่ต้องกินไอศกรีมจะต้องกินทันทีหลังจากตื่นนอน แล้วมาทำข้อสอบหลายอันในคอมพิวเตอร์เพื่อดูคะแนนที่ได้ ผลออกมาว่าคนที่กินไอศกรีมได้คะแนนออกมามากกว่าคนที่ไม่ได้กินอะไรเลย ➖การทำงานในสมองของคนที่กินไอศกรีม