admin

ทายนิสัย จากสีของเคสโทรศัพท์ ✔️สีฟ้า เป็นคนที่สุมเยือกเย็น โกรธง่ายหายเร็ว รักเดียวใจเดียว ✔️สีขาวเป็นคนที่มีความบริสุทธิ์ อ่อนโยน มีความมุ่งมั่นในตัวเองสูง ✔️สีแดง เรื่องความมั่นใจในตัวเอง เป็นคนเปิดเผย กล้าได้กล้าเสีย ✔️สีเขียว เป็นคนสุขุมเยือกเย็น มีสติปัญญาดี รักใครแล้วจะฝังใจเปลี่ยนแปลงยาก ✔️สีชมพูเป็นคนอบอุ่น อารมณ์โรแมนติก มีเสน่ห์ ฉลาด รอบรู้ ทันคน? รักอิสระ ✔️สีเหลือง เป็นคนที่สนุกสนาน มองโลกในแง่ดีเสมอ เป็นคนชอบเอาใจใส่ดูแลผู้อื่นอยู่เสมอ ✔️สีม่วง เป็นสีที่บ่งบอกความเศร้า เหงา? แต่แฝงไว้ จินตนาการความคิดสร้างสรร และเป็นคนชอบสังเกต ✔️สีดำ เป็นคนที่สุขุม คิดรอบคอบหากจะรักใครซักคนมักจะรักคนที่เก่งกว่าตัวเองหรือมีข้อดีที่ดีกว่า ✔️สีส้ม เป็นคนที่มีความมุ่งมันทะเยอทยาน ไม่ชอบหยุดนิ่ง และชอบมีเซอร์ไพรส์กับหวานใจบ่อยๆ ✔️สีน้ำเงิน มีความมุ่งมัน ชอบหาอะไรที่มีความมั่นคง และเป็นคนรักเดียวใจเดียว ✔️สีน้ำตาล เป็นที่มีความคลาสิก มีความลึกลับ และมักจะรักกับคนที่มีความมั่นคง ✔️สีเทา เป็นสีแห่งความยุติธรรม เป็นคนใจเย็น รอบคอบ ไม่ชอบตีกรอบให้กับความรักของตัวเอง เคสบอกนิสัยสวยๆ …

เชื่อไหม?? สีของเคสมือถือ บอกนิสัยคุณได้..Read More »

5 สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับ ใครไม่เคยเป็นคงไม่เข้าใจ ว่าการนอนไม่หลับเนี่ยมันทรมานขนาดไหน มาดูกันว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง 🔗ติดโซเชียล จากการวิจัยแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเลคทรอนิคส์ 90 นาทีก่อนนอน เพื่อการนอนหลับที่ดี 🔗เครียด ก่อนนอนก็ลองลุกขึ้นมานั่งสมาธิผ่อนคลายจิตใจ หรือหาเพลงเบา ๆ ฟัง ถ้าไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์ 🔗พฤติกรรมการนอน การนอนไม่เป็นเวลานั้นไม่ดี ปรับตารางเวลานอนให้เป็นเวลา สร้างวินัยให้กับสมอง จะทำให้ร่างกายง่วงไปเองเมื่อถึงเวลานอน 🔗อาหารการกิน ไม่ปล่อยให้ท้องว่างหิวโซ ไม่ทานช่วงใกล้เข้านอน และไม่ดื่มกาแฟหลังบ่ายสาม 🔗ออกกำลังกาย เมื่อออกกำลังกายเราต้องใช้พลังงานมาก ร่างกายเหนื่อยล้าก็จะทำให้หลับได้ง่าย ๆ สำรวจตัวเองว่านอนไม่หลับด้วยสาเหตุอะไร แล้วลองเอาไปปรับเปลี่ยนดูนะคะ 🚩 แวะมาเริงร่ากันที่ไนท์บ้านเกาะได้เลยนะคะ ช็อปปิ้งแล้วจะช่วยคุณนอนหลับง่ายกว่าเดิมได้ ช็อปปิ้ง / เดินเล่น กลับบ้านอาบน้ำ นอน 😴 เวิร์ค!!! ไนท์บ้านเกาะ เปิดทุกวัน 16.00-22.30 Cr.https://health.campus-star.com/general/15454.html

ชื่อว่าสาวๆ ทุกคนต้องมีวันที่ไม่อยากแต่งหน้า แต่มีความจำเป็นจะต้องออกไปข้างนอก จึงทำให้ไม่อยากที่จะต้องออกไปในสภาพหน้าสดเพราะรู้สึกไม่มั่นใจ มีแค่ 4 ไอเท็มนี้ช่วยให้สาวๆ ดูดีขึ้นมาได้ มีอะไรบ้างไปอัปเดตด่วน!! 💋 ลิปสติก เพียงแค่เติมสีปากก็ช่วยให้ใบหน้าดูสดใส มีชีวิตชีวา โทนสีแดงๆ เบอร์กันดี้ แดงอมส้ม แดงเชอร์รี่ หรือจะออกโทนส้มพีชๆ ☺️ บรัชออน เลือกสีเป็นธรรมชาติหน่อยก็ได้ สีโทนส้มอมชมพู สีพีช สีแดงๆ ส้มๆ ให้แก้มดูมีเลือดฝาด 😎 แว่นตา ใส่แว่นตาช่วยอำพรางความโทรมได้ แถมยังเสริมลุคให้ดูมีสไตล์แบบเซเลป 👒 หมวก เลือกให้เข้ากับสถานที่ที่จะไปด้วยนะคะ 🚩ทั้ง 4 ไอเท็มเป็นของที่หาซื้อได้ง่ายดายในตลาดไนท์บ้านเกาะ ในวันที่ไม่อยากแต่งหน้าอย่าลืมสร้างความสดใสให้ตัวเองสักนิด ด้วยไอเท็มทั้ง 4 นะคะ Cr.https://lifestyle.campus-star.com/trendy/136893.html

เคยไหม ? ออกมาจากร้านทำผมทีไรก็สงสัยทุกทีว่า ทำไมผมถึงหอมฟุ้ง แถมยังนิ่มอยู่ทรงได้ตั้งหลายวัน.. มาค่ะ วันนี้มีคำตอบมาฝากกัน ➖วิธีการสระผมแบ่งเป็น 3 รอบ เคล็ดลับคือการใช้แชมพูแกลลอนเหมือนกับที่ร้านทำผม หอมติดทน และราคาไม่แพง – สระรอบที่ 1 เพื่อล้างคราบเหนียวและสิ่งสกปรกออกก่อน – สระรอบที่ 2 เน้นสระตรงหนังศีรษะและโคนผม – สระรอบที่ 3 สระไล่ลงมาตั้งแต่โคนผมจนถึงปลาย ➖วิธีการนวดผม ไม่ว่าจะใช้ครีมนวดหรือทรีตเมนต์ อย่านวดให้โดนหนังศีรษะเพราะจะทำให้ผมมันและลีบ และมันได้ง่าย ➖วิธีการไดร์ผม เพราะไดร์จะช่วยให้ผมอยู่ทรงนานและผมเสียน้อยกว่า – ฉีดสเปรย์หรือทาน้ำมันตรงปลายผม – เช็ดผมพอหมาด ๆ ก่อนไดร์ – ใช้หวีแปรงใหญ่พร้อมไดร์เป่าลากลงมาตามแนวผม ❌คนที่มีผมมันอยู่แล้วไม่ควรใช้น้ำมันบำรุงผม 👌🏼คอนเฟิร์มเลยว่าจะออกมาสวยเป๊ะ หอมเงาติดทน อยู่ทรงนานทุกครั้งแน่นอนเลยค่ะ พร้อมแล้วไปลองทำตามกันโลด… 📍หากว่าเหนื่อยล้าซะจนไม่อยากสระเอง ก็ไม่ต้องวอรี่ใดๆ เพราะไนท์บ้านเกาะมีร้านเสริมสวยให้บริการในราคาเบากระเป๋า สระผมหอมฟุ้งได้ทุกวันจ้าาาา Cr. https://women.kapook.com/view198021.html

✔️ถูกใจคนรักไอติมเข้าแล้ว เพราะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคียวรินในโตเกียวทำการศึกษาว่าเราจะมีร่างกายที่สดชื่นได้ทุกวันด้วยของหวานๆ เย็นๆ ในทุกๆ เช้า ➖ในการทดลอง กลุ่มที่ต้องกินไอศกรีมจะต้องกินทันทีหลังจากตื่นนอน แล้วมาทำข้อสอบหลายอันในคอมพิวเตอร์เพื่อดูคะแนนที่ได้ ผลออกมาว่าคนที่กินไอศกรีมได้คะแนนออกมามากกว่าคนที่ไม่ได้กินอะไรเลย ➖การทำงานในสมองของคนที่กินไอศกรีม โชว์ออกมาว่าคลื่นอัลฟ่ามีความถี่สูงมากกว่าปกติ ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า หัวแล่นมากกว่าเดิม ❌การกินน้ำตาลมากเกินไปก็อย่างที่รู้กันว่าไม่ได้ดีกับสุขภาพ เพราะฉะนั้นก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม 📍ไอติมไม่ว่าจะกินช่วงไหน ก็ทำให้สดใสได้ตลอด ที่ไนท์บ้านเกาะเรามีให้เลือกลิ้มชิมรส พร้อมท็อปปิ้งต่างๆนาๆ  แวะมาชิมกัน Cr.https://health.campus-star.com/general/7654.html

หลายคนคงเคยเจอกับปัญหากระเป๋าใส่ของไม่พอ หรือของล้น งานนี้จะไม่ใช่ปัญหาระดับชาติอีกต่อไป!!! เทคนิคจัดกระเป๋าเดินทาง ฉบับมือโปร! 1. ลิสรายการของทั้งหมด เพื่อกันลืม และเพื่อเป็นการเพิ่มความมั่นใจ จะได้ไม่ต้องกังวลว่าขาดเหลืออะไร 2. เลือกเสื้อผ้า นับจำนวนวันที่ไป ควรนำเสื้อผ้าไปมากน้อยแค่ไหน 3. เสื้อผ้าหอมนาน ลองเอากระดาษทิชชู่ยี่ห้อที่หอมๆวางไว้ฐานล่างสุดของกระเป๋าเดินทาง เพื่อที่จะให้เสื้อผ้ามีกลิ่นหอมสะอาด 4. เสื้อผ้าต้องม้วน เพื่อช่วยให้เราประหยัดพื้นที่ได้มากที่สุด หรือให้ใช้ถุงสูญญากาศ 5. ไม่ต้องเอาไปเผื่อ 6. กระเป๋าใบเล็ก-ถุงพลาสติก แยกเสื้อผ้าที่ใส่แล้วได้ 7. แยกประเภทของ เพื่อความเป็นระเบียบ และสะดวกเวลาใช้งาน ✨เดินทางทั้งทีเสื้อผ้าใหม่ควรมี ข้าวของเครื่องใช้ ขาดตกอันไหน เรียนเชิญมาช็อปปิ้งที่ไนท์บ้านเกาะนะคะ ได้ของครบถ้วน แน่นอน ‼️ Cr. https://travel.mthai.com/travel_tips/154418.html

ผู้ชายหุ่นอวบอ้วนหลายคนมักจะเจอกับปัญหาเรื่องการแต่งตัว วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับการแต่งตัวของผู้ชายหุ่นหมี ครีเอทลุคเท่สมาร์ท ซ่อนพุงให้อยู่หมัดมาฝากกัน •> เสื้อมีแขนหรือเสื้อเชิ้ตพอดีตัว เสื้อคอวี ควรปลอยชายเสื้อ แขนกุด/กล้าม ยัดเขเาตู้ไปเลย •> เสื้อลายทางหรือเสื้อลวดลายเล็กๆไอเทมเด็ดสำหรับความผอมเพรียวและสูงโปร่ง •> เสื้อแจ็คเก็ตหรือเสื้อสูท ที่สุดของความคอมพลีทรูปร่าง แถมยังช่วยปิดบังขนาดของหนุ่มๆหุ่นหมีได้อีก •> กางเกงขายาวเข้ารูป ท่อนล่าง ยีนส์สีเข้ม แมทช์ง่าย ใส่แล้วผอม •> เสื้อโทนสีเข้ม – ดำ โทนสีเข้ม กรม แดงเลือดนก น้ำตาล เขียวขี้ม้า คือที่สุดของรูปร่างคนทุกแบบ •> เลือกใส่เสื้อผ้าพอดีตัว บางคนคิดว่าใส่เสื้อผ้าใหญ่กว่าตัวจะดูตัวเล็กลง นั่นผิด❌ 🚩 รูปร่างแบบไหน ก็ต้องอาศัยความมั่นใจ มั่นหน้า พกมาให้เต็มกระเป๋า แล้วสนุกไปกับแฟชั่นในทุกๆวัน ไนท์บ้านเกาะ ตลาดที่เต็มไปด้วยแฟชั่นเด็ดทุกแนว แวะมาหาเสื้อผ้าให้แมทช์กับตัวคุณได้ทุกวัน Cr. https://www.goxip.co.th/th/

หนึ่งในผลไม้ทานง่าย รสชาติอร่อย กีวี (Kiwifruit) ภายใต้ความเขียวและรสชาติเปรี้ยวๆ นั้นมีประโยชน์ดีๆ อยู่มากมาย – มีไฟเบอร์มาก เหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก ช่วยย่อย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด – กีวี่ อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี อี เค บี 1 บี 2 บี 3 บี 6 บี 9 แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม สังกะสี แมงกานีส เป็นต้น – มีโอเมก้า-3 กรดไขมันที่จำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ – มีแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง – ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ต่อสู้กับโรคไข้หวัดได้ – ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น – มีสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ รักษาความอ่อนเยาว์ของผิวให้นานขึ้น – ช่วยปกป้องดวงตาจากรังสียูวี …

กีวี่ ผลไม้ไฟเบอร์สูง ทานง่าย ประโยชน์เยอะ…Read More »