Month: April 2019

หลายคนคงเคยเจอกับปัญหากระเป๋าใส่ของไม่พอ หรือของล้น งานนี้จะไม่ใช่ปัญหาระดับชาติอีกต่อไป!!! เทคนิคจัดกระเป๋าเดินทาง ฉบับมือโปร! 1. ลิสรายการของทั้งหมด เพื่อกันลืม และเพื่อเป็นการเพิ่มความมั่นใจ จะได้ไม่ต้องกังวลว่าขาดเหลืออะไร 2. เลือกเสื้อผ้า นับจำนวนวันที่ไป ควรนำเสื้อผ้าไปมากน้อยแค่ไหน 3. เสื้อผ้าหอมนาน ลองเอากระดาษทิชชู่ยี่ห้อที่หอมๆวางไว้ฐานล่างสุดของกระเป๋าเดินทาง เพื่อที่จะให้เสื้อผ้ามีกลิ่นหอมสะอาด 4. เสื้อผ้าต้องม้วน เพื่อช่วยให้เราประหยัดพื้นที่ได้มากที่สุด หรือให้ใช้ถุงสูญญากาศ 5. ไม่ต้องเอาไปเผื่อ 6. กระเป๋าใบเล็ก-ถุงพลาสติก แยกเสื้อผ้าที่ใส่แล้วได้ 7. แยกประเภทของ เพื่อความเป็นระเบียบ และสะดวกเวลาใช้งาน ✨เดินทางทั้งทีเสื้อผ้าใหม่ควรมี ข้าวของเครื่องใช้ ขาดตกอันไหน เรียนเชิญมาช็อปปิ้งที่ไนท์บ้านเกาะนะคะ ได้ของครบถ้วน แน่นอน ‼️ Cr. https://travel.mthai.com/travel_tips/154418.html

ผู้ชายหุ่นอวบอ้วนหลายคนมักจะเจอกับปัญหาเรื่องการแต่งตัว วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับการแต่งตัวของผู้ชายหุ่นหมี ครีเอทลุคเท่สมาร์ท ซ่อนพุงให้อยู่หมัดมาฝากกัน •> เสื้อมีแขนหรือเสื้อเชิ้ตพอดีตัว เสื้อคอวี ควรปลอยชายเสื้อ แขนกุด/กล้าม ยัดเขเาตู้ไปเลย •> เสื้อลายทางหรือเสื้อลวดลายเล็กๆไอเทมเด็ดสำหรับความผอมเพรียวและสูงโปร่ง •> เสื้อแจ็คเก็ตหรือเสื้อสูท ที่สุดของความคอมพลีทรูปร่าง แถมยังช่วยปิดบังขนาดของหนุ่มๆหุ่นหมีได้อีก •> กางเกงขายาวเข้ารูป ท่อนล่าง ยีนส์สีเข้ม แมทช์ง่าย ใส่แล้วผอม •> เสื้อโทนสีเข้ม – ดำ โทนสีเข้ม กรม แดงเลือดนก น้ำตาล เขียวขี้ม้า คือที่สุดของรูปร่างคนทุกแบบ •> เลือกใส่เสื้อผ้าพอดีตัว บางคนคิดว่าใส่เสื้อผ้าใหญ่กว่าตัวจะดูตัวเล็กลง นั่นผิด❌ 🚩 รูปร่างแบบไหน ก็ต้องอาศัยความมั่นใจ มั่นหน้า พกมาให้เต็มกระเป๋า แล้วสนุกไปกับแฟชั่นในทุกๆวัน ไนท์บ้านเกาะ ตลาดที่เต็มไปด้วยแฟชั่นเด็ดทุกแนว แวะมาหาเสื้อผ้าให้แมทช์กับตัวคุณได้ทุกวัน Cr. https://www.goxip.co.th/th/

หนึ่งในผลไม้ทานง่าย รสชาติอร่อย กีวี (Kiwifruit) ภายใต้ความเขียวและรสชาติเปรี้ยวๆ นั้นมีประโยชน์ดีๆ อยู่มากมาย – มีไฟเบอร์มาก เหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก ช่วยย่อย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด – กีวี่ อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี อี เค บี 1 บี 2 บี 3 บี 6 บี 9 แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม สังกะสี แมงกานีส เป็นต้น – มีโอเมก้า-3 กรดไขมันที่จำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ – มีแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง – ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ต่อสู้กับโรคไข้หวัดได้ – ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น – มีสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ รักษาความอ่อนเยาว์ของผิวให้นานขึ้น – ช่วยปกป้องดวงตาจากรังสียูวี …

กีวี่ ผลไม้ไฟเบอร์สูง ทานง่าย ประโยชน์เยอะ…Read More »